Die richtigen Worte finden - Formulierungshilfen
Wie sag' ich's? Wie finde ich die richtigen Worte?
Es gibt unzählige Situationen im Leben, ganz alltägliche oder absolut außergewöhnliche, in denen wir nicht recht wissen wie wir uns ausdrücken sollen und uns vielleicht lieber davor drücken möchten klar und authentisch unsere Meinung zu sagen. Aus Angst nicht die „richtigen“ Worte zu finden. Aus Angst vor Konflikten. Aus Angst abgelehnt zu werden. Oder weil wir uns selber gar nicht im Klaren darüber sind was wir eigentlich wollen.
Ja noch nicht einmal erlaubt haben überhaupt darüber nachzudenken, oder rein zu spüren was für uns stimmig ist.
Es kann dabei um die harmlose Absage einer Einladung gehen, oder die tiefgreifende Entscheidung eine Beziehung zu beenden. Vom Abgrenzen gegenüber Mitmenschen die unsere Hilfe über die Grenzen in Anspruch nehmen, bis zum klärenden Gespräch mit unseren Liebsten, Kollegen, Nachbarn, Vorgesetzten. „Was ich eigentlich schon immer mal sagen wollte.....“.
Wie gehe ich einen Konflikt an, oder setze mich ein einen Bestehenden zu lösen. Wie kann ich verbal auf jemanden zugehen, mit dem es was zu klären gibt. Wie kann ich um Hilfe bitten.
Ganz egal in welchem Kontext, es geht darum die eigenen Bedürfnisse und die eigene Meinung wahrzunehmen und zu vertreten, sich klar zu positionieren, ohne verletzend zu sein. Und somit die Möglichkeit einer echten, authentischen Begegnung / Beziehung zu ermöglichen.
Letztlich ist die authentische Kommunikation das A und O für das Gelingen von Beziehungen jedweder Art.
Die Magie der Kommunikation ist ein regelrechtes Machtinstrument, welches in der Gesellschaft leider allzu oft ausschließlich eigennützig manipulativ missbraucht wird.
Unter Magie verstehe ich in diesem Zusammenhang die wahren Wunder, die eine authentische, klare und aus dem Herzen kommende Kommunikationsführung, vollbringt. Wenn nicht für alle Beteiligten, dann aber garantiert für den, der sie beherrscht. Warum? Weil er sich selbst treu bleibt.
Aus dem Herzen kommende Worte entstammen dem tiefen Kontakt mit dem eigenen wahren Selbst. Sie sind klar, aufrichtig und voller Selbstliebe. Hierfür gibt es keine Mustervorlagen oder standardisierte Formulierungshilfen. Jede Situation ist genauso individuell und einzigartig wie die jeweiligen Beteiligten.
Ich helfe dir gerne, die ganz speziell für dich und deine Situation stimmigen Worte und Formulierungen zu finden. Ich helfe dir gerne die Magie der Kommunikation zu verstehen, zu erfahren und immer mehr zu verinnerlichen.
Birgitta Nolde
Praxis für ganzheitliche Psychotherapie (HPG)
Telefon: +49 (0) 170 - 1824994